Brave Heart -juoksuvalmennus on sinulle, joka haluat parantaa peruskuntoasi, haaveilet juoksuharrastuksen aloittamisesta tai tähtäät ehkä ensimmäiseen polku-ultrajuoksuun.

"Tutkimusten mukaan jo 20 minuutin päivittäinen oleskelu tai liikkuminen luonnossa voi laskea verenpainetta ja lievittää stressiä."

Valmennus on suunniteltu tavallisille kuntoliikkujille. Niille, jotka kulkevat omia polkujaan omaan tahtiinsa.
Olipa tavoitteesi sitten jaksaa ensimmäiset kilometrit kohti terveellisempää arkea, juosta yhtäjaksoinen 5 km tai päästä maaliin ultramatkalta, tämä valmennus on sinulle! Olet lämpimästi tervetullut mukaan. 

Suunnitellaan yhdessä juuri sinun kuntotasollesi sopiva valmennusohjelma.

Yhteystiedot

braveheartjuoksuvalmennus@gmail.com

Instagram @braveheartjuoksuvalmennus